Weniger Risiken für die Gesundheit
Wer aufhört zu rauchen, spürt die Wirkung sofort. Nach bereits 20 Minuten senkt sich der durch die Nikotinzufuhr erhöhte Blutdruck wieder und die Herzrhythmusfrequenz normalisiert sich.
Veränderung der äußeren Erscheinung
Besserer Atem, man riecht besser, hat schönere Haut, weißere Zähne
Einsparungen
Man spart Geld, kann sich zum Beispiel selbst etwas schenken etc.
Erfolgsgefühl
Gestärktes Selbstvertrauen, weil man es geschafft hat.
Mehr Respekt für andere
Man belastet die Umgebungsluft nicht mehr mit Rauch.
